ATELIER YOGA-BRUNCH

Atelier Yoga Brunch Végé&bio&principalement cru 36 €. 10 places maximum.
La proposition est de prendre le temps de revisiter ses corps physique, énergétique, émotionnel, mental au cours d’une pratique dominicale loin du stress de la semaine. Vous ne vous occupez que de vous sur le tapis pendant 2 heures alternant étirements, postures, respirations, méditations, relaxations sur un rythme lent pour laisser le temps au corps de s’échauffer et d’aller un peu plus loin dans la pratique par rapport à une pratique hebdomadaire où le temps est compté. Il est recommandé de venir à jeûn si possible, de réveiller doucement les viscères avec de l’eau tiède dès l’arrivée ou chez vous à la maison.
Après la pratique un délicieux brunch coloré, vitaminé végé et bio vous sera proposé et ses vertus expliquées.
Après le brunch, certains pourront partir, d’autres s'ils le souhaitent pourront rester pour se faire masser par Kathryn et Marie-Pierre. Le massage est massage ayurvédique à l’huile tiède enveloppante et aux fragrances d’huiles essentielles à déterminer selon vos attentes du massage: détente, detox, énergisant, apaisant… Le massage dure environ 1H30 avec l’entretien préalable. Le tarif du massage est de 80 €. Il y a 4 places.