ATELIERS PRATIQUES EMOTIONS ET ALIMENTATIONS LA VARANGUE

Atelier émotions et alimentations. Les 11 février, 22 avril et 17 juin 2023, des ateliers pratiques émotions et alimentations à La Varangue à Vic-Fezensac sont organisés avec Gwendoline Roblet, hypnotherapeute et professeure de yoga et Nathalie Abily spécialisée en alimentation vivante et consciente. Explorer les liens entre alimentation, sensations et émotions. Acquérir des outils simples et concrets pour développer notre faculté d'attention. Nourrir la bienveillance envers soi-même au quotidien. Un jour = un thème. Le 11 février: Une journée pour se reconnecter à soi, à son corps, ses émotions et ses sensations, prendre le temps d'observer, écouter, accueillir et comprendre ce qui existe en nous, au présent. Le 22 avril: Une journée pour libérer le corps et l'esprit des tensions émotionnelles, acquérir de nouveaux outils, élargir la focale, remplacer des croyances limitantes et faire confiance à ses propres mécanismes de régulation. Le 17 juin: Une journée pour se nourrir, soi et ses besoins, pour apprendre à les respecter et à les communiquer. Pour aller vers plus de gratitude, de confiance, de respect et de bienveillance envers soi et son corps. TARIF: 90¤ l'atelier et 240¤ le cylcle.