ATELIERS KUNDALINI-YOGA

Deux ateliers de Kundalini-yoga avec ensuite un déjeuner dégustation crusine partagé : Dimanche 28 août 9h – 12h + Déjeuner à Lamothe, L'Isle Arné Deux matinées pour revenir à soi, éveiller son corps, le libérer de ses entraves, afin de mieux l'habiter. Retrouver sa vitalité, sentir la paix en soi, partager ces moments avec d'autres, dans la Joie d'Être. Au programme : du Kundalini-yoga, des Respirations antalgiques et anti-inflammatoires (Respiration Wim Hof) et la découverte de nouvelles saveurs avec un Repas d'alimentation vivante et vitalisante. Le thème du 24 juillet sera de stimuler l'activité pulmonaire, augmenter l'espace de vie, l'amplitude respiratoire. Avec ces fortes chaleur, la respiration consciemment utilisée est purifiante, donc rafraichissante. Elle permet d'influencer l'activité cardiaque, glandulaire (nos humeurs) et nerveuse. 40¤ par atelier, 70¤ les deux ateliers Plus d'informations ou inscriptions : 06 30 83 35 85 ou en réponse mail Au plaisir de vous accueillir, de vous rencontrer ou de vous retrouver Ines